STRETCH THE GAME
Daxil ol
A
Affiliate · Amazon
Free-kick mannequin
Defensive wall trainer for set pieces
Atəş Sabit Vəziyyətlər U16 Half Meydança

AZAD VURUş — DIVAR POZISIYONU Və TOP əYRILIYI

ST
Stretch the Game
TəSDIQLəNIB
STRETCH THE GAME
Öz sessiyalarınızı qurmaq və paylaşmaq üçün yüksəlt.
Yüksəlt
KADR 01 / 03
KADR QEYDI
İlkin qurğu. 1 topun üstündə, 5 sol qanadda.

TƏSVİR

Cəzası sahəsinin xaricdən enli mövqedən birbaşa azad vuruş. Vuruşçu topu divardan ətrafına büküb uzaq küncdən qoluna salmalıdır. Əyriliş texnikası, top yerləşdirmə və qapıçının pozisiyasını təlimləndirir.

MƏŞQÇI NÖQTƏLƏRI

• Ayağı topun yanına qoymaq, dizini bükülü halda
• Ayağın içəri tərəfi ilə vurmaq, topu sürüşdürərək spin vermək
• Uzaq dirəyin içəri tərəfinə nişan almaq — top əyrilənəcək
• Güc və dip topu ortadan vurmaqdan gəlir, altından deyil
• Divarı həmişə yoldaş qurmalıdır — heç vaxt vuruşçu deyil

A
Affiliate · Amazon
Pop-up goals (pair)
5ft training goals for finishing drills

IRƏLILƏYIŞLƏR

İrəliləmə: divardən çıxan müdafiəçi əlavə etmək. Zəif ayaqla bükmək.
Geriyə çəkilmə: divar yoxdur, düz vuruş, bükmə tələb olunmur.

OXŞAR MƏŞQLƏR

★ PULSUZ SINAMA
SHARE YOUR SESSIONS.
Animasiyalı məşqlər qur, onları komanda sessiyalarına düzə, bir toxunuşla paylaş. 14 gün pulsuz, kart tələb edilmir.
Pulsuz başla →