Използваме бисквитки за основните функции на сайта и, със твоето съгласие, за аналитика и реклама, които ни помагат да подобрим платформата. Можеш да промениш своя избор по всяко време. Виж нашата политика за поверителност за детайли.
Начална позиция. 1 има топката на върха, 5 на левия фланг.
ОПИСАНИЕ
Играч хвърля или удря топката във въздуха към партньор. Партньорът контролира топката мъртва с гръд, бедро или шнур и изиграва следващия пас. Упражнението, което разделя техника от чукаря.
УКАЗАНИЯ ЗА ТРЕНЬОР
• Прочети траекторията рано — позиционирай се под топката
• Амортизирай приемащата повърхност (гръд, бедро или шнур)
• "Даване" с тялото — оттегли повърхността при контакт
• Докосването попада в рамките на един метър от целта
• Следи топката докато се контролира
Напредък: приеми с гръд, контролирай към земята, пас при първи контакт на втория контакт. Добави лека натиск.
Отстъпление: подай топката високо, без скок или избор на повърхност — само гръд.