Používáme cookies pro základní funkce webu a s tvým souhlasem pro analýzy a reklamu, která nám pomáhá zlepšovat platformu. Svou volbu můžeš kdykoli změnit. Podrobnosti najdeš v našich zásadách ochrany osobních údajů.
Počáteční postava. 1 má míč nahoře, 5 na levé straně.
POPIS
Nácvik Cruyffova kroku: otočka o 180 stupňů s vnitřní stranou nohy tahem míče za opěrnou nohu. Nejúčinnější otočka ve fotbale.
BODY PRO TRENÉRY
• Vypadej, že chceš přihrát nebo střelit — prodej klamavý manévr
• Postav opěrnou nohu vedle míče
• Tažením vnitřní stranou nohy dostaň míč ZA opěrnou nohu
• Otočí boky a zrychli v opačném směru
• První dotek po otočce směrem pryč od tlaku
Progrese: přidej bránícího v pozici „stín". Kombinuj s druhým manévrem (otočka + přestoupení).
Regrese: procvičuj techniku v pomalém tempu, bez brániče, bez časového tlaku.