STRETCH THE GAME
ورود
A
Affiliate · Amazon
Slalom poles (10-pack)
Spring-mounted poles for dribbling drills
دریبل زیر 10 Half زمین

دروازه‌ی 1 به 1 درRIBBLING

ST
Stretch the Game
تایید شده
STRETCH THE GAME
برای ایجاد و اشتراک‌گذاری جلسات خود ارتقا دهید.
ارتقا
فریم 01 / 03
یادداشت فریم
آغاز تمرین. بازیکن 1 توپ را در بالا دارد، بازیکن 5 در بال چپ.

توضیح

مهاجم سعی می‌کند توپ را از میان دروازه‌ای که توسط حریف دفاع می‌شود عبور دهد. توسعه شجاعت 1 به 1، تغییر سرعت و تمایل برای رو به روی حریف — مهم‌ترین خصوصیت کمیاب در فوتبال آکادمی مدرن.

نکات مربیانه

• حریف را با سرعت مورد حمله قرار دهید — برای فکر کردن کند نشوید
• از تزلزل یا پرش برای متعهد کردن حریف استفاده کنید
• تغییر سرعت برای برتری — آهسته سپس انفجاری
• توپ را با پای دور یکبار از شما محافظت کنید
• برخی را می‌بازید — به این ترتیب یاد می‌گیرید بیشتر برنده شوید

A
Affiliate · Amazon
Slalom poles (10-pack)
Spring-mounted poles for dribbling drills

پیشرفت‌ها

پیشرفت: دروازه کوچک‌تر (3 یارد). دو دفاع‌کننده. مهاجم باید پس از شکست حریف در دروازه کوچک گل بزند.
عقب‌نشینی: دروازه بزرگ‌تر (6 یارد)، دفاع‌کننده از فاصله دورتر شروع می‌کند.

تمرین‌های مشابه

★ دوره رایگان
SHARE YOUR SESSIONS.
تمرین‌های متحرک بسازید، آن‌ها را در جلسات تیمی ترتیب دهید، و با یک کلیک به اشتراک بگذارید. 14 روز رایگان، بدون نیاز به کارت.
شروع رایگان ←