STRETCH THE GAME
ورود
A
Affiliate · Amazon
Pop-up goals (pair)
5ft training goals for finishing drills
تکمیل توپ‌های ثابت زیر 14 Half زمین

روال پرتاب از خط کناری برای حمله

ST
Stretch the Game
تایید شده
STRETCH THE GAME
برای ایجاد و اشتراک‌گذاری جلسات خود ارتقا دهید.
ارتقا
فریم 01 / 03
یادداشت فریم
آغاز تمرین. بازیکن 1 توپ را در بالا دارد، بازیکن 5 در بال چپ.

توضیح

الگوی پرتاب طولانی از خط کناری برای ایجاد فرصت شوت از پرتاب کناری. دویدن‌های تمرین‌شده، هدف پرتاب و تکمیل‌کننده دوم را تمرین می‌کند — یک بخش کم‌تدریس‌شده در فوتبال انگلستان.

نکات مربیانه

• متخصص پرتاب طولانی توپ را دریافت می‌کند — دیگران آرام می‌مانند
• دونده نزدیک به دروازه پرتاب را برای سر زدن سریع حمله می‌کند
• مهاجم مرکزی موضع را نگه می‌دارد تا توپ سر زده‌شده را حمله کند
• هدف پرتاب سر میزان در نزدیک دروازه است
• مدافعان به پرتاب‌های خط کناری آهسته واکنش نشان می‌دهند — این لحظه را استفاده کنید

A
Affiliate · Amazon
Pop-up goals (pair)
5ft training goals for finishing drills

پیشرفت‌ها

پیشرفت: مدافعان علامت‌گذاری را اضافه کنید. پرتاب به مهاجم مرکزی که برای شوت تخت می‌کند.
تراجع: پرتاب کوتاه، بدون مدافع، حرکات را قدم به قدم طی کنید.

تمرین‌های مشابه

★ دوره رایگان
SHARE YOUR SESSIONS.
تمرین‌های متحرک بسازید، آن‌ها را در جلسات تیمی ترتیب دهید، و با یک کلیک به اشتراک بگذارید. 14 روز رایگان، بدون نیاز به کارت.
شروع رایگان ←