STRETCH THE GAME
ورود
A
Affiliate · Amazon
Pass-master training mat
Marked-out grids for receiving drills
اولین لمس شوت زیر 12 Half زمین

دریافت — پیچ — شوت

ST
Stretch the Game
تایید شده
STRETCH THE GAME
برای ایجاد و اشتراک‌گذاری جلسات خود ارتقا دهید.
ارتقا
فریم 01 / 03
یادداشت فریم
آغاز تمرین. بازیکن 1 توپ را در بالا دارد، بازیکن 5 در بال چپ.

توضیح

مهاجم پاس را دریافت می‌کند، پشتش به دروازه است، پیچ می‌دهد و شوت می‌زند. رایج‌ترین الگوی حمله در فوتبال. تکنیک، شجاعت و تصمیم‌گیری را تمرین می‌کند.

نکات مربیانه

• قبل از دریافت دور شو — فضا برای دریافت ایجاد کن
• با اولین تاچ در نیم‌پیچ باز شو
• تاچ به ناحیه شوتت برود، نه به پای‌ات
• با بند کفش شوت کن — زانو روی توپ — سر پایین
• پس از شوت برای ریباند دنبال کن

A
Affiliate · Amazon
Pop-up goals (pair)
5ft training goals for finishing drills

پیشرفت‌ها

پیشرفت: یک مدافع پشت مهاجم اضافه کن. محدود به دو تاچ کن (دریافت + شوت). فقط با پای ضعیف‌تر استفاده کن.
عقب‌نشینی: مهاجم پاس را با رویروی دروازه دریافت می‌کند، بدون نیاز به پیچ.

تمرین‌های مشابه

★ دوره رایگان
SHARE YOUR SESSIONS.
تمرین‌های متحرک بسازید، آن‌ها را در جلسات تیمی ترتیب دهید، و با یک کلیک به اشتراک بگذارید. 14 روز رایگان، بدون نیاز به کارت.
شروع رایگان ←