STRETCH THE GAME
ورود
A
Affiliate · Amazon
Target sheets for goals
Corner-targets for shooting accuracy
تکمیل توپ‌های ثابت زیر 14 Half زمین

روال پرتاب از خط کناری برای حمله

ST
Stretch the Game
تایید شده
STRETCH THE GAME
برای ایجاد و اشتراک‌گذاری جلسات خود ارتقا دهید.
ارتقا
فریم 01 / 03
یادداشت فریم
آغاز تمرین. بازیکن 1 توپ را در بالا دارد، بازیکن 5 در بال چپ.

توضیح

الگوی پرتاب طولانی از خط کناری برای ایجاد فرصت شوت از پرتاب کناری. دویدن‌های تمرین‌شده، هدف پرتاب و تکمیل‌کننده دوم را تمرین می‌کند — یک بخش کم‌تدریس‌شده در فوتبال انگلستان.

نکات مربیانه

• متخصص پرتاب طولانی توپ را دریافت می‌کند — دیگران آرام می‌مانند
• دونده نزدیک به دروازه پرتاب را برای سر زدن سریع حمله می‌کند
• مهاجم مرکزی موضع را نگه می‌دارد تا توپ سر زده‌شده را حمله کند
• هدف پرتاب سر میزان در نزدیک دروازه است
• مدافعان به پرتاب‌های خط کناری آهسته واکنش نشان می‌دهند — این لحظه را استفاده کنید

A
Affiliate · Amazon
Pop-up goals (pair)
5ft training goals for finishing drills

پیشرفت‌ها

پیشرفت: مدافعان علامت‌گذاری را اضافه کنید. پرتاب به مهاجم مرکزی که برای شوت تخت می‌کند.
تراجع: پرتاب کوتاه، بدون مدافع، حرکات را قدم به قدم طی کنید.

تمرین‌های مشابه

★ دوره رایگان
SHARE YOUR SESSIONS.
تمرین‌های متحرک بسازید، آن‌ها را در جلسات تیمی ترتیب دهید، و با یک کلیک به اشتراک بگذارید. 14 روز رایگان، بدون نیاز به کارت.
شروع رایگان ←