ما از کوکیها برای ویژگیهای ضروری سایت و با رضایت شما برای تحلیل و تبلیغاتی استفاده میکنیم که به بهبود پلتفرم کمک میکند. میتوانید هر زمان انتخاب خود را تغییر دهید. برای جزئیات سیاست حریم خصوصی ما را ببینید.
آغاز تمرین. بازیکن 1 توپ را در بالا دارد، بازیکن 5 در بال چپ.
توضیح
رندوی بزرگتر با سه خط دو بازیکن. سه مدافع سعی میکنند توپ را برد. آگاهی موضعی، پاسهای شکست خط و اصل سوم را توسعه میدهد.
نکات مربیانه
• دو بازیکن در هر خط، سه خط (پشت، میانی، جلو)
• همیشه به جلو یا کنار پاس کنید — عقب تنها زمانی که هیچ گزینه رو به جلو وجود ندارد
• پاس شکست خط = پاسی که یک خط مدافعین را رد میکند
• گیرنده در خط بعدی باید قبلاً آزاد باشد، شکل بدن آماده
• مدافعان به عنوان یک واحد کار میکنند — به توپ فشار وارد کنید، خطوط را پوشش دهید