STRETCH THE GAME
Bejelentkezés
A
Affiliate · Amazon
Speed agility ladder
6m flat ladder for footwork drills
Passzolás Beadás Labda nélküli mozgás U12 Half Pálya

Y-MINTA KOMBINáCIó

ST
Stretch the Game
ELLENőRZöTT
STRETCH THE GAME
Frissítsen, hogy a saját edzéseket építsen és ossza meg.
Frissítés
KERET 01 / 03
KERET MEGJEGYZÉSE
Kezdeti felállás. Az 1-es játékos a labdával az élén, az 5-ös a bal szélen.

LEÍRÁS

Háromjátékos kombináció, amely utánozza a szélről a csatárra futó játékot. A átadja B-nek, B továbbítja C-nek aki fut, C visszajátszik átgurítással A-nak az átfutásnál.

EDZŐI MEGJEGYZÉSEK

• Az átfutás időzítése az összes — késő, majd robbanásszerű
• B átadása a talp belsejével történik, a futónak megfelelő erővel
• C átgurítása a futó lépéseivel egyidejűleg érkezik, ne a lábához
• Kommunikáció: az átfutó kiáltja azt, hogy 'a tiéd!' vagy 'várj!'
• Fejezetlenítés kereszttel vagy lövéssel — soha nem csak átadás és megállás

A
Affiliate · Amazon
Mini agility hurdles
Set of 12 hurdles for footwork drills

FEJLESZTÉSEK

Fejlesztés: passzív védőt adunk B-hez aki tudja szedni az átadásokat. Verseny: két csoport versenyez 10 ismétlésért.
Leegyszerűsítés: sétáló tempó, nincs védő, nincs befejezés.

HASONLÓ GYAKORLATOK

★ INGYENES PRÓBAIDŐSZAK
SHARE YOUR SESSIONS.
Építs animált gyakorlatokat, szekvenciázd őket csapatedzésekbe, és oszd meg egy érintéssel. 14 nap ingyenes, kártyára nincs szükség.
Kezdj ingyen →