Cookie-kat használunk az alapvető oldal funkcióihoz, illetve – a te beleegyezéseddel – elemzéshez és hirdetésekhez, hogy fejlesszük a platform-ot. Bármikor megváltoztathatod a választásodat. Részletekért lásd az adatvédelmi szabályzatunkat.
Kezdeti felállás. Az 1-es játékos a labdával az élén, az 5-ös a bal szélen.
LEÍRÁS
A játékos cikk-cakkban vezeti a labdát a kúpok között, éles irányváltásokkal mindegyiknél. Fejleszti azt a testkontrollt, ami szoros helyzetekben szükséges a védőkről való szabaduláshoz.
EDZŐI MEGJEGYZÉSEK
• Támassz meg a külső lábaddal, lökj el, irányváltoztatás robbanásszerűen
• A testsúlyodat vidd le az irányváltoztatás előtt
• Tolj a labdát a külső lábfejeddel az új irányba
• Maradj lebillenve a forduláson keresztül — ne egyenesedj fel
• Mindkét lábnak kell vezetnie — váltogasd az oldalt, amelyiken fordulsz