A bedobásokat széles pozícióból adják; a csatárok a távoli kapu felé támadnak és fejezik be. Fejleszti az időzítést, a testhelyzetet és az agresszivitást, amely széles játékból szükséges a gólszerzéshez.
• Tartsd vissza a futásod — KÉSŐBB kezdd, ne korán
• Támadj a labdára — ne várd meg, hogy odajöjjön
• Távoli kapu fejjel: homlokkal érj hozzá, irányítsd lefelé
• Bedobás és befejezés a földre: belső láb vagy cipő, dönts a kontakt előtt
• Folytasd a mozgást akkor is, ha a labda túlrepül — mindig van lehetőség
Fokozás: védő követi a csatárt. A csatárok sprintből fejezzenek be, ne állva. Két csatár verseng.
Egyszerűsítés: csatár nincs megfigyelve, besétál a helyére, fejjel lassú bedobásból.