Cookie-kat használunk az alapvető oldal funkcióihoz, illetve – a te beleegyezéseddel – elemzéshez és hirdetésekhez, hogy fejlesszük a platform-ot. Bármikor megváltoztathatod a választásodat. Részletekért lásd az adatvédelmi szabályzatunkat.
Kezdeti felállás. Az 1-es játékos a labdával az élén, az 5-ös a bal szélen.
LEÍRÁS
A modern futball alapgyakorlata. Négy játékos tartja a labdát egy szoros négyzetben; egy védő nyomás alatt van. Fejleszti az első érintés minőségét, a testtartást és az előre nyitott helyzetben való vételezést.
EDZŐI MEGJEGYZÉSEK
• Nyitott testtartás — félfordulatban vesd fel, csípőd az következő passra állítva
• Maximum két érintés: állítsd meg a labdát, találd meg a következő játékost
• A vevő hátsó lábára passzolj, soha az első lábára nem
• Használd a harmadik ember kombinációját, amikor az egyértelmű passzút elzáródik
• A védő 45 másodperces sorozatokban dolgozik, majd váltanak
Fejlesztés: csak egyérintéses játékra váltás. Adjál még egy védőt (4v2). Csökkentsd a négyzetet 8 yardra.
Egyszerűsítés: 12 yard-os négyzet, kétérintéses játék korlátlan idővel a védőnek.