Cookie-kat használunk az alapvető oldal funkcióihoz, illetve – a te beleegyezéseddel – elemzéshez és hirdetésekhez, hogy fejlesszük a platform-ot. Bármikor megváltoztathatod a választásodat. Részletekért lásd az adatvédelmi szabályzatunkat.
Kezdeti felállás. Az 1-es játékos a labdával az élén, az 5-ös a bal szélen.
LEÍRÁS
A csapatok úgy szereznek pontot, hogy átdriblizik a labdát az 5 méteres célzónán a pálya másik végén. Nincs kapu vagy kapus. Az ejercicióval a nyitott tereket és a vonalak áttörését gyakoroltatod.
EDZŐI MEGJEGYZÉSEK
• Használd a szélességet a hely megtalálásához — menj korán az oldalsávhoz
• Váltsd meg a játékot, hogy az ellenfél mozduljon
• Hatold meg, amikor lyuk nyílik — ne csak dobálgasd vissza a labdát
• A védekezők szorítják a teret — kényszerítsd az támadókat szélesre játszani
• Tempó: váltogasd a ritust — lassú majd hirtelen robbantások