Við notum kökur fyrir nauðsynlega virkni vefsins og, með þínu samþykki, fyrir greiningu og auglýsingar sem hjálpa okkur að bæta vettvanginn. Þú getur breytt vali þínu hvenær sem er. Sjáðu okkar persónuverndarstefnu fyrir frekari upplýsingar.
Upphafsstaðan. 1 á boltann efst, 5 á vinstri vængi.
LÝSING
Leikmaður tekur við bolta með vörn á herðum. Verður að stjórna, snúa frá þrýstingi og spila út. Æfir hálfsnúninginn sem opnar fyrir liðum sem þrýsta.
ÞJÁLFUNARPUNKTAR
• Athugaðu herðar ÁÐUR en boltinn kemur — vita hvar vörnin er
• Fyrsti snertir með bakfæti — opnar líkamann frá þrýstingi
• Notaðu líkamann sem skjöld — komdu á milli vörnu og bolta
• Snúðu hratt en stöðugt — engin hörund snúning
• Spilaðu út með stjórn — róleg, ekki flýta
Erfiðari: vörn byrjar nær, beitir alvöru þrýstingi. Bættu annarri vörn til að dæma með tvöfaldri vernd.
Einfaldar: vörn er óvirkur, gengur bara. Stærra móttökusvæði.