Esercizio a quattro giocatori dove il ricevente deve effettuare un primo tocco direzionale sotto pressione di un avversario. Sviluppa la qualità del tocco in velocità — l'abilità più sottovalutata nell'allenamento calcistico di base.
• Ricevere in movimento — mai con il piede piantato fermo
• La direzione del primo tocco deve essere decisa PRIMA che il pallone arrivi
• Tocco sufficientemente ampio per sfuggire alla pressione, abbastanza contenuto per mantenere il controllo
• Usare entrambi i piedi — alternare quale piede riceve
• L'avversario insegna al ricevente — non è il nemico
Progressione: l'avversario parte a 2 yard invece che 5. Solo passaggi a un tocco dopo il tocco direzionale.
Regressione: l'avversario parte a 8 yard e cammina.