Una linea di quattro difensori si oppone a quattro attaccanti in uno scenario di mezza superficie. Esercita l'assetto, la comunicazione e gli spostamenti necessari per difendere come unità. La base della difesa di squadra.
• Resta compatto — nessuno spazio tra i difensori
• Pressa la palla, copri il prossimo passaggio — non entrambi i difensori che guardano la palla
• Spostati come unità quando la palla si muove in largura
• Comunicazione: 'pressa!', 'tieni!', 'chiudi!'
• Forza il gioco in largura, non permettere agli attaccanti di arrivare in centrale
Progressione: aggiungi un portiere. I difensori devono pulire in una zona bersaglio per segnare. Limite di tempo per gli attaccanti per rompere la linea.
Regressione: 4v3, gli attaccanti devono camminare.