Četri aizsargi aizstāv pret četriem uzbrucējiem uz puses laukuma. Trenējam formāciju, komunikāciju un pārvietošanos, lai aizstāvētos kā vienība. Komandas aizsardzības pamats.
• Paliec kompakts — bez spraugām starp aizsargiem
• Spiedi bumbu, pārklāj nākamo piespēli — abiem aizsargiem nekad nav jāskatās uz bumbu
• Pārvietojies kā vienība, kad bumba pārvietojas uz malu
• Komunikācija: 'spiedi!', 'turē!', 'saspiest iekšā!'
• Pieprasi spēli uz malas, nedod uzbrucējiem iet pa vidu
Paaugstinājums: pievienot vārtsargu. Aizsargi jāizcērt uz mērķa zonas, lai gūtu punktu. Laika limits uzbrucējiem, lai pārvarētu līniju.
Vienkāršojums: 4pret3, uzbrucēji iet soļus.