OTRā IESPēJA — SEKOJIET KATRAM šāVIENAM

APRAKSTS

Uzbrucēji šauj no soda laukuma robežas. Treneris met otro bumbu kā 'atlēcienu' — uzbrucējam jāreaģē un jāpabeigts otrais šaviens. Trenē plēsoņa instinktu sekot šāvieniem.

TRENIŅA PUNKTI

• Vienmēr sekojiet savam šāvienam — vārti bloķē, stabiņi novirza
• Nolasiet atlēciena virzienu pirms sākotnējā šāvieña
• Otrais šaviens ir reti spēcīgs — precizitāte pār ātrumu
• Palieciet aktivs laukumā — nebrīnējieties par tikko izdarīto šāvienu
• Divmetru attālumā pabeigti šavieni uzvar spēles

PROGRESIJAS

Progresija: pievienojiet aizstāvu, kas cīnās par atlēcienu. Atlēcieni nāk no nejaušiem leņķiem.
Regresija: atlēciens ripo maigi uz paredzamu pozīciju.

LĪDZĪGI VINGRINĀJUMI