Folosim cookies pentru funcțiile esențiale ale site-ului și, cu consimțământul tău, pentru analytics și publicitate care ne ajută să îmbunătățim platforma. Poți schimba această alegere oricând. Consultă politica de confidențialitate pentru mai multe detalii.
Configurare inițială. 1 are mingea în vârf, 5 pe aripa stângă.
DESCRIERE
Patru apărători se apără împotriva a patru atacanți într-un scenariu pe jumătate de teren. Exersează formația, comunicarea și deplasarea necesare pentru a apăra ca unitate. Fundamentul apărării de echipă.
PUNCTE DE COACHING
• Rămâi compact — fără goluri între apărători
• Presează mingea, acoperi următoarea pasă — nu doi apărători urmărind mingea
• Deplasează-te ca unitate când mingea se mișcă pe lateral
• Comunicare: 'apasă!', 'ține!', 'retrage-te!'
• Forțează jocul pe lateral, nu lăsa atacanții să ajungă în centru
Progresie: adaugă un portar. Apărătorii trebuie să elibereze mingea într-o zonă țintă pentru a marca. Limită de timp pentru atacanți să spargă linia.
Regresie: 4v3, atacanții trebuie să meargă.