Folosim cookies pentru funcțiile esențiale ale site-ului și, cu consimțământul tău, pentru analytics și publicitate care ne ajută să îmbunătățim platforma. Poți schimba această alegere oricând. Consultă politica de confidențialitate pentru mai multe detalii.
Configurare inițială. 1 are mingea în vârf, 5 pe aripa stângă.
DESCRIERE
Centrări din poziții laterale; atacanții atac pglasul departe pentru a finaliza. Dezvoltă timing-ul, poziția corpului și agresivitatea necesare pentru a marca din joc pe lateral.
PUNCTE DE COACHING
• Ține-ți cursa — pornește TÂRZIU, nu devreme
• Atacă mingea — nu aștepta s-o vină la tine
• Header la plosul departe: întâmpină-o cu fruntea, direcționează-o în jos
• Centrare și finalizare pe jos: interior picior sau șireturi, decide înainte de contact
• Continua să te miști chiar dacă mingea e dată prea tare — e mereu o șansă
Progresie: adaugă un apărător care marchează atacantul. Atacanții trebuie să finalizeze din sprint, nu stând. Doi atacanți în competiție.
Regresie: atacantul e nemarcat, merge în poziție, header dintr-o aruncare lentă.