Folosim cookies pentru funcțiile esențiale ale site-ului și, cu consimțământul tău, pentru analytics și publicitate care ne ajută să îmbunătățim platforma. Poți schimba această alegere oricând. Consultă politica de confidențialitate pentru mai multe detalii.
Configurare inițială. 1 are mingea în vârf, 5 pe aripa stângă.
DESCRIERE
Atacantul aleargă pe toată lungimea unui culoar de 20 de yarzi, primește o pasă la final și finalizează din prima. Conceput pentru a simula finalizarea din finalul meciului când oboseala se face simțită.
PUNCTE DE COACHING
• Stăpânire de sine în loc de putere — nu trage cu toate forțele doar pentru că ești obosit
• Alege locul înainte ca mingea să ajungă
• Plasarea cu interiorul labei învinge loviturile cu vârful la oboseală
• Respiră afară în momentul lovirii — ține mingea jos
• Urmărește rebound-ul — portarii scapă ușor de șuturi obositor
Progresie: mărește distanța sprintului la 30 de yarzi. Adaugă un apărător care urmărește. Forțează doar piciorul mai slab.
Regresie: sprint mai scurt, întoarcere la pas, recuperare completă.