Folosim cookies pentru funcțiile esențiale ale site-ului și, cu consimțământul tău, pentru analytics și publicitate care ne ajută să îmbunătățim platforma. Poți schimba această alegere oricând. Consultă politica de confidențialitate pentru mai multe detalii.
Configurare inițială. 1 are mingea în vârf, 5 pe aripa stângă.
DESCRIERE
Combinație cu trei jucători unde mingea merge de la A la B, iar al treilea om (C) primește în spațiul din spatele apărării. Cel mai antrenat pattern de desfacere în fotbalul de elită.
PUNCTE DE COACHING
• Fuga celui de-al treilea om se cronometrează DUPĂ ce mingea pleacă de la A — nu înainte
• Jobul lui B este să fixeze mingea, nu să se întoarcă — sunt un zid
• Fuga celui de-al treilea om merge DINCOLO de următoarea linie de apărători
• Comunicație implicită — patternul este repetat
• Dacă apărătorul urmărește al treilea om, opțiunea de întoarcere se deschide pentru B
Progresie: adaugă apărători. Competiție: grupurile trebuie să execute patternul în sub 4 secunde.
Regresie: fără apărători, parcurgeți patternul pas cu pas.