STRETCH THE GAME
Prihlásiť sa
A
Affiliate · Amazon
Speed agility ladder
6m flat ladder for footwork drills
Prihrávky Držba lopty Pohyb bez lopty U16 Half Ihrisko

6V3 POZIčNý RONDO

ST
Stretch the Game
OVERENé
STRETCH THE GAME
Upgraduj si, aby si mohol budovať a zdieľať vlastné tréningové jednotky.
Upgrade
SNÍMOK 01 / 03
POZNÁMKA K SNÍMKU
Úvodné postavenie. 1 má loptu v strede, 5 na ľavom krídle.

POPIS

Rondo vo väčšom rozsahu s tromi líniami po dvoch hráčoch. Traja obrancovia sa snažia získať loptu. Rozvíja priestorové vedomie, prihrávky za obranu a princíp tretieho muža.

TRÉNERSKÍ BODY

• Dvaja hráči na líniu, tri línie (zadná, stredná, predná)
• Vždy hraj dopredu alebo do strany — vzad len keď nie je možnosť dopredu
• Prihrávka za obranu = prihrávka, ktorá preskočí líniu obrancov
• Príjemca v ďalšej línii musí byť už voľný, telo v správnej polohe
• Obrancovia pracujú ako jednotka — tlačia na loptu, pokrývajú línie

A
Affiliate · Amazon
Mini agility hurdles
Set of 12 hurdles for footwork drills

PROGRESIE

Progresivita: obrancovia získajú bod za každú zachytenie. Maximum tri dotyky, potom dva dotyky.
Regresivita: 7v3 s extra hráčom pohybujúcim sa medzi líniami.

PODOBNÉ CVIČENIA

★ BEZPLATNÁ SKÚŠKA
SHARE YOUR SESSIONS.
Vytváraj animované cvičenia, zadelí ich do tréningových jednotiek a zdieľaj jedným kliknutím. 14 dní zadarmo, bez karty.
Štart zadarmo →