Používame cookies pre základné funkcie stránky a so svojim súhlasom aj na analýzu a reklamu, ktorá nám pomáha zlepšovať platformu. Svoj výber si môžeš kedykoľvek zmeniť. Detaily nájdeš v našej politike ochrany osobných údajov.
Úvodné postavenie. 1 má loptu v strede, 5 na ľavom krídle.
POPIS
Trénuj dlhý diagonálny prihrávku, ktorá preniká kompaktný blok. Hráči v stredpoli prijímajú, pripravujú a presúvajú útočný bod z jednej strany na druhú.
TRÉNERSKÍ BODY
• Skênuj pred prijatím — vedz, kam pôjde presun
• Zamkni členok, údery špičkami na dlhý rýchly prihrávku
• Prijímateľ na vzdialenom krídle vezme pozitívny prvý dotek do priestoru
• Poloha tela: otvori sa smerom na ihrisko, nie smerom na čiaru
• Presun má zmysel len ak príde skôr, ako sa obrana preusporiadá
Progresívna verzia: pridaj dvoch obrancov do stredného pásma a vyvíjaj tlak. Požiadaj, aby sa presun dostal na vzdialený krídelníka do 4 sekúnd.
Zjednodušená verzia: kratšia vzdialenosť presunu, bez tlaku, najskôr si prejdi schému pomaly.