Používame cookies pre základné funkcie stránky a so svojim súhlasom aj na analýzu a reklamu, ktorá nám pomáha zlepšovať platformu. Svoj výber si môžeš kedykoľvek zmeniť. Detaily nájdeš v našej politike ochrany osobných údajov.
Úvodné postavenie. 1 má loptu v strede, 5 na ľavom krídle.
POPIS
Výstup z 4v1: dvaja obrancovia nútia rýchlejšie rozhodnutia a ostrejšie postavenie tela. Klasické Barcelona rozhrievanie. Rozvíja skenovanie, presnosť prihrávky a pokoj pod tlakom.
TRÉNERSKÍ BODY
• Vždy viditeľný jeden výstupný pas a jedna variant prepnutia pred príjmom
• Prvý dotyky mimo nôh — nikdy do nich
• Maskovanie prihrávky: pozri sa jedným smerom, hraj druhým
• Obrancovia pracujú v páre, jeden tlačí, druhý kryje prepnutie
• Počítaj po sebe idúce prihrávky — porazi svoj rekord
Progresívna varianta: limit na dva dotyky, potom jeden dotyk. Zúži sa na 10-yardový box. Pridaj pravidlo "musíš dosiahnuť 8 prihrávok pred gólom".
Regresívna varianta: 14-yardový box, neobmedzené dotyky, obrancovia iba chodia.