STRETCH THE GAME
تسجيل الدخول
A
Affiliate · Amazon
Pop-up goals (pair)
5ft training goals for finishing drills
الإنهاء الانتقالات U16 Full الملعب

الدفاع للهجوم — كسر 3 ضد 2

ST
Stretch the Game
موثق
STRETCH THE GAME
ارق لبناء ومشاركة جلساتك الخاصة.
ترقية
الإطار 01 / 03
ملاحظة الإطار
الإعداد الأولي. اللاعب 1 يملك الكرة في الأعلى، 5 في الجناح الأيسر.

الوصف

الفريق المدافع يستحوذ على الكرة ويكسر فوراً 3 ضد 2 للاتجاه الآخر. تمرين يركز على سرعة التفكير والتنفيذ المطلوبة لتحويل الدفاع إلى هجوم في لعبة الانتقال الحديثة.

نقاط التدريب

• استحوذ على الكرة — الفكرة الأولى للأمام، مش آمن
• التمريرة الأولى بعد فقدان الكرة يجب أن تكون هجومية
• اللاعبون الجانبيون يشدون الملعب — أعطِ حاملَ الكرة مساحة
• أنهِ الكسر في 5 ثوانٍ أو أقل
• إذا انقضت 5 ثوان، أعِد التدوير — ما تفرضها

A
Affiliate · Amazon
Target sheets for goals
Corner-targets for shooting accuracy

التطورات

التطور: 3 ضد 2 يصير 4 ضد 3 — أجسام أكثر، قرارات أكثر. قلل الوقت لـ 4 ثوان.
التراجع: 3 ضد 1، مدافعون يمشون.

تمارين مشابهة

★ نسخة تجريبية مجانية
SHARE YOUR SESSIONS.
بناء تمارين متحركة، تسلسلها في جلسات الفريق، والمشاركة بلمسة واحدة. 14 يوماً مجاناً، بدون بطاقة.
ابدأ مجاناً →