STRETCH THE GAME
التمارين الجلسات
★ مختار هذا الأسبوع

اكتشف التمارين
RANKED BY PROVEN RESULTS.

الجودة والتحميلات والتقييمات تحدد ما يظهر هنا. مبني من قبل المدربين واللاعبين، مصنف من قبل المجتمع الذي يستخدمهم في جلسات حقيقية.

المستوى أي U10 U12 U14 U16 U18 بالغ الملعب نص كامل
عرض 1–24 من 50 التمارين
1234X
التمرير اللمسة الأولى
رندو 4ضد1 في ملعب 10 ياردات
Stretch the Game
0 3 12 دقيقة
1234X1X2
التمرير اللمسة الأولى
رندو 4 ضد 2 في منطقة 12 ياردة
Stretch the Game
0 1 15 دقيقة
ABCD
التمرير الحركة بدون الكرة
ماسة التمرير — خارجي، داخلي، تبديل
Stretch the Game
0 2 10 دقيقة
LWCMRW
التمرير السيطرة على الكرة
تبديل اللعب — من الجناح للجناح
Stretch the Game
0 3 12 دقيقة
ABC
التمرير الضربات الجانبية
تركيبة نمط Y
Stretch the Game
0 3 10 دقيقة
123456X1X2X3
التمرير السيطرة على الكرة
رندو موضعي 6ضد3
Stretch the Game
0 2 18 دقيقة
AB
التمرير اللمسة الأولى
Wall pass — first touch out of feet
Stretch the Game
0 2 10 دقيقة
ABX
اللمسة الأولى المراوغة
السيطرة والالتفاف تحت الضغط
Stretch the Game
0 2 12 دقيقة
AB
اللمسة الأولى
السيطرة على الكرة العالية — أنزلها بنظافة
Stretch the Game
0 1 12 دقيقة
ABCX
اللمسة الأولى المراوغة
شبكة الضغط واللمس
Stretch the Game
0 1 14 دقيقة
A
اللمسة الأولى المراوغة
الحواجز بالتوازي — السرعة والتحكم
Stretch the Game
0 0 8 دقيقة
AX
المراوغة
بوابة المراوغة 1v1
Stretch the Game
0 0 12 دقيقة
A
اللمسة الأولى المراوغة
لفة كرويف — الهروب والتبديل
Stretch the Game
0 1 8 دقيقة
A
المراوغة اللياقة
زجزاج تغيير الاتجاه
Stretch the Game
0 1 8 دقيقة
A
المراوغة
الجري بالكرة في خط مستقيم — كلا القدمين
Stretch the Game
0 0 6 دقيقة
ASGK
اللمسة الأولى التصويب
استقبال — استدارة — تسديد
Stretch the Game
0 1 15 دقيقة
ASGK
التصويب الإنهاء
إنهاء بالطائرة — من اليد إلى القدم
Stretch the Game
0 0 12 دقيقة
ASGK
التصويب الإنهاء
الإنهاء تحت الإرهاق
Stretch the Game
0 1 15 دقيقة
WSGK
الإنهاء الضربات الجانبية
إنهاء من الزاوية البعيدة — اهاجم الكرة العرضية
Stretch the Game
0 0 15 دقيقة
ASGK
التصويب الإنهاء
واحد ضد واحد أمام حارس المرمى من 18 ياردة
Stretch the Game
0 0 15 دقيقة
WSGK
الإنهاء الضربات الجانبية
إنهاء بالتمريرة الخلفية من خط التماس
Stretch the Game
0 0 12 دقيقة
WS1S2GK
الإنهاء الضربات الجانبية
تمريرات عرضية للإنهاء — نمط العداءين
Stretch the Game
0 1 15 دقيقة
SGK
الإنهاء
إنهاء الارتداد — تابع كل تسديدة
Stretch the Game
0 0 12 دقيقة
WFB
التمرير الضربات الجانبية
التقاء عريض والتمريرة العرضية
Stretch the Game
0 0 12 دقيقة