STRETCH THE GAME
تسجيل الدخول
A
Affiliate · Amazon
Mini agility hurdles
Set of 12 hurdles for footwork drills
→
التمرير التمريرات العرضية الحركة بدون الكرة U14 Half الملعب

التقاء عريض والتمريرة العرضية

ST
Stretch the Game ✓
موثق
STRETCH THE GAME
★
ارق لبناء ومشاركة جلساتك الخاصة.
ترقية
الإطار 01 / 03
ملاحظة الإطار
الإعداد الأولي. اللاعب 1 يملك الكرة في الأعلى، 5 في الجناح الأيسر.

الوصف

ظهير يتداخل مع الجناح، يستقبل الكرة في الممر الجانبي، وينفذ تمريرة عرضية. تمرين ينمي التنسيق بين المدافع والوسط/الجناح لإنشاء تهديد من الجوانب.

نقاط التدريب

• الجناح يحتفظ بالكرة حتى يبدأ التداخل — ثم يحررها
• العداء المتداخل يسرع في اللحظة الصحيحة
• التواصل: 'من داخلك!' أو 'تداخل!'
• مرر بالقدم الأبعد عن حارس المرمى
• استهدف منطقة الـ 6 ياردات، بين الحارس والمدافعين

A
Affiliate · Amazon
Rebounder net
Solo passing practice rebound trainer
→

التطورات

تطور: أضف مدافعاً في الممر الجانبي. المهاجم الداخلي ينسحب جانباً لإنشاء تداخل من الجهة الأخرى.
تبسيط: مشي بدون دفاع، الظهير متقدم بـ 5 ياردات.

تمارين مشابهة

★ نسخة تجريبية مجانية
SHARE YOUR SESSIONS.
بناء تمارين متحركة، تسلسلها في جلسات الفريق، والمشاركة بلمسة واحدة. 14 يوماً مجاناً، بدون بطاقة.
ابدأ مجاناً →