STRETCH THE GAME
تسجيل الدخول
A
Affiliate · Amazon
Speed agility ladder
6m flat ladder for footwork drills
التمرير التمريرات العرضية الحركة بدون الكرة U14 Half الملعب

التقاء عريض والتمريرة العرضية

ST
Stretch the Game
موثق
STRETCH THE GAME
ارق لبناء ومشاركة جلساتك الخاصة.
ترقية
الإطار 01 / 03
ملاحظة الإطار
الإعداد الأولي. اللاعب 1 يملك الكرة في الأعلى، 5 في الجناح الأيسر.

الوصف

ظهير يتداخل مع الجناح، يستقبل الكرة في الممر الجانبي، وينفذ تمريرة عرضية. تمرين ينمي التنسيق بين المدافع والوسط/الجناح لإنشاء تهديد من الجوانب.

نقاط التدريب

• الجناح يحتفظ بالكرة حتى يبدأ التداخل — ثم يحررها
• العداء المتداخل يسرع في اللحظة الصحيحة
• التواصل: 'من داخلك!' أو 'تداخل!'
• مرر بالقدم الأبعد عن حارس المرمى
• استهدف منطقة الـ 6 ياردات، بين الحارس والمدافعين

A
Affiliate · Amazon
Free-kick mannequin
Defensive wall trainer for set pieces

التطورات

تطور: أضف مدافعاً في الممر الجانبي. المهاجم الداخلي ينسحب جانباً لإنشاء تداخل من الجهة الأخرى.
تبسيط: مشي بدون دفاع، الظهير متقدم بـ 5 ياردات.

تمارين مشابهة

★ نسخة تجريبية مجانية
SHARE YOUR SESSIONS.
بناء تمارين متحركة، تسلسلها في جلسات الفريق، والمشاركة بلمسة واحدة. 14 يوماً مجاناً، بدون بطاقة.
ابدأ مجاناً →