STRETCH THE GAME
تسجيل الدخول
A
Affiliate · Amazon
Mini agility hurdles
Set of 12 hurdles for footwork drills
اللمسة الأولى المراوغة U14 Half الملعب

شبكة الضغط واللمس

ST
Stretch the Game
موثق
STRETCH THE GAME
ارق لبناء ومشاركة جلساتك الخاصة.
ترقية
الإطار 01 / 03
ملاحظة الإطار
الإعداد الأولي. اللاعب 1 يملك الكرة في الأعلى، 5 في الجناح الأيسر.

الوصف

شبكة بأربعة لاعبين حيث يجب على المستقبل أن يأخذ لمسة أولى اتجاهية تحت ضغط من المطارد. يطور جودة اللمسة بسرعة — المهارة الأقل تدريباً في كرة القدم الشعبية.

نقاط التدريب

• استقبل وأنت تتحرك — لا تقف ساكناً
• قرر اتجاه اللمسة الأولى قبل وصول الكرة
• لمسة كبيرة كافية للهروب من الضغط، صغيرة كافية للسيطرة
• استخدم كلا القدمين — بادل القدم التي تستقبل بها
• المطارد يعلّم المستقبل — ليسوا الأعداء

A
Affiliate · Amazon
Slalom poles (10-pack)
Spring-mounted poles for dribbling drills

التطورات

تصعيد: يبدأ المطارد من 2 ياردة بدلاً من 5. تمريرات لمسة واحدة فقط بعد اللمسة الاتجاهية.
تبسيط: يبدأ المطارد من 8 ياردات ويمشي.

تمارين مشابهة

★ نسخة تجريبية مجانية
SHARE YOUR SESSIONS.
بناء تمارين متحركة، تسلسلها في جلسات الفريق، والمشاركة بلمسة واحدة. 14 يوماً مجاناً، بدون بطاقة.
ابدأ مجاناً →