STRETCH THE GAME
Daxil ol
A
Affiliate · Amazon
Pop-up goals (pair)
5ft training goals for finishing drills
Atəş Bitirmə U14 Half Meydança

VOLLEY BITIRMə — əLLəRDəN AYAQLARA

ST
Stretch the Game
TəSDIQLəNIB
STRETCH THE GAME
Öz sessiyalarınızı qurmaq və paylaşmaq üçün yüksəlt.
Yüksəlt
KADR 01 / 03
KADR QEYDI
İlkin qurğu. 1 topun üstündə, 5 sol qanadda.

TƏSVİR

Məşqəçi və ya server topu hücumçuya keçir, o da birinci təmasda volleu atışı edir. Hündürlükdən düşən toplara — ləpələrə, başlıqlara, ikinci toplara — bitirmə texnikasını inkişaf etdirir.

MƏŞQÇI NÖQTƏLƏRI

• Topun altına qalx — diz bükülü, bədən topun üstündə
• Bağçalar ilə ortasından vuruş
• Volleu AŞAĞIDA saxla — yüksək volley qapıdan keçir
• Dəqiqlik üçün yan ayağı istifadə et, güc üçün bağçaları
• Hədəfə doğru bitir, havaya doğru deyil

A
Affiliate · Amazon
Pop-up goals (pair)
5ft training goals for finishing drills

IRƏLILƏYIŞLƏR

Artım: topu sınayla aşağı sal, sonra enənə qədər volleu et. Yarım-volleu sıçrayışdan. Ayağın xaricindən volleu.
Geriləmə: daha yavaş keçidlər, sıçrayışda idarə olunan volleu.

OXŞAR MƏŞQLƏR

★ PULSUZ SINAMA
SHARE YOUR SESSIONS.
Animasiyalı məşqlər qur, onları komanda sessiyalarına düzə, bir toxunuşla paylaş. 14 gün pulsuz, kart tələb edilmir.
Pulsuz başla →