Saytın əsas funksiyaları üçün kukilərdən istifadə edirik və sizin razılığınızla platformanı təkmilləştirməyə kömək edən analitika və reklam üçün. İstənilən vaxt seçiminizi dəyişə bilərsiniz. Detallar üçün bizim məxfilik siyasətinə baxın.
Cruyff turn-ı məşq edin: ayağın içi ilə topu dayanan ayağın arxasına sürükləməklə 180 dərəcə dönüş. Futbolda ən təsirli dönüş.
MƏŞQÇI NÖQTƏLƏRI
• Pas vermək və ya şut çəkəcəyiniz kimi görün — saxta hərəkəti satın
• Vuruş atmayan ayağı topun yanına qoyun
• Topu dayanan ayağınızın ARXASINA ayağının içi ilə sürükləyin
• Belinizi çevirin və əks istiqamətdə sürətləyin
• Dönüşdən sonra ilk toxunuş təzyiqdən uzağa olmalıdır
Təkmilləşdirmə: müdafiəçi əlavə edin. İkinci hərəkətlə birləşdirin (dönüş + pilləmə).
Təbəqələşdirmə: texnikada yavaş hərəkət edin, müdafiəçi yoxdur, vaxt məhdudiyyəti yoxdur.