Saytın əsas funksiyaları üçün kukilərdən istifadə edirik və sizin razılığınızla platformanı təkmilləştirməyə kömək edən analitika və reklam üçün. İstənilən vaxt seçiminizi dəyişə bilərsiniz. Detallar üçün bizim məxfilik siyasətinə baxın.
Oyunçu topu havaya atır və ya təkməsi ilə ortağına göndərir. Ortaq topu göğsü, aşağı bağlı yaxud ayaq üstü ilə sərt tutub keçir. Təcavüzçüdən mütəxəssis fərqləndirən məşq.
MƏŞQÇI NÖQTƏLƏRI
• Uçuşu tez oxu — topun altına çıx
• Qəbul səthi ilə yumşaq tut (göğüs, aşağı bağlı yaxud ayaq üstü)
• Bədən ilə "yol ver" — təmas anında səthi geri çək
• Toxunuş istədiyinin bir metrə daxilində düşsün
• Topu kontrola qədər gözünü ondan ayırma
Inkişaf: göğüsdə qəbul et, yerə kontrolu sağla, ikinci təmasdə ilk toxunuşla pas ver. Yüngül təzyiq əlavə et.
Geri addım: topu lop şəkildə at, sıçrayış və səth seçimi tələb olunmur — yalnız göğüs.