Saytın əsas funksiyaları üçün kukilərdən istifadə edirik və sizin razılığınızla platformanı təkmilləştirməyə kömək edən analitika və reklam üçün. İstənilən vaxt seçiminizi dəyişə bilərsiniz. Detallar üçün bizim məxfilik siyasətinə baxın.
Klassik dribles bacarılığı məşqı. Oyunçu konuslar arasında top ayağının içi və xarici hissəsini istifadə edərək sıralanır. Topu işlətmə tezliyi, tarazlıq və topla oynama əminliyini inkişaf etdirir.
MƏŞQÇI NÖQTƏLƏRI
• Kiçik toxunuşlar — hər addım toxunuşdur
• Ayağın içini və xarici hissəsini istifadə et
• Toxunuşlar arasında başını qaldır — topa baxma
• Konudan əvvəl omuzunu sal, xarici ayaqla itə
• Hər iki ayaq — hər təkrarda hansı ayağın başladığını dəyişdir
Səviyyə yüksəltmə: daha dar konus aralığı (1 yard). Son konusdan sonra qolla bitiş. Saata qarşı yarış.
Səviyyə aşağı salma: daha geniş konus aralığı (2.5 yard). Gəzinti tempi.