Използваме бисквитки за основните функции на сайта и, със твоето съгласие, за аналитика и реклама, които ни помагат да подобрим платформата. Можеш да промениш своя избор по всяко време. Виж нашата политика за поверителност за детайли.
Начална позиция. 1 има топката на върха, 5 на левия фланг.
ОПИСАНИЕ
Тритриъгълен дриб, който имитира комбинация крило-нападател. А подава на Б, Б задава на В в бягане, В прави пасс в дълбочина обратно на А в наслагването.
УКАЗАНИЯ ЗА ТРЕНЬОР
• Времето на наслагването е всичко — късно, после експлозивно
• Подаването на Б използва вътрешната част на стъпалото, претеглено към бегача
• Пасът в дълбочина на В трябва да попадне в ритъма, не под краката
• Комуникация: викай 'твое!' или 'чакай!'
• Завърши с кръс или удар — никога просто пас-и-стоп
Усложнение: добави пасивен защитник на Б, който може да прехвати. Конкуренция: две групи се надбягват да направят 10 повторения.
Упрощение: ходене, без защитник, без финал.