STRETCH THE GAME
Влизане
A
Affiliate · Amazon
Speed agility ladder
6m flat ladder for footwork drills
Завършек Центриране Движение без топката U14 Half Игрище

Кросове за финализиране — двураннерски модел

ST
Stretch the Game
проверено
STRETCH THE GAME
Надградиране, за да строиш и делиш свои сесии.
Надградиране
КАДЪР 01 / 03
ЗАБЕЛЕЖКА ЗА КАДЪРА
Начална позиция. 1 има топката на върха, 5 на левия фланг.

ОПИСАНИЕ

Двама нападатели атакуват крос от крилото. Раннерът близо до стълба и далеч от стълба разделят защитата. Тренира координирано движение и разнообразие при финализиране.

УКАЗАНИЯ ЗА ТРЕНЬОР

• Раннерът близо до стълба атакува челото на вратата — бърз или праскав хедър
• Раннерът далеч от стълба задържа разбега — пристига късно на задния стълб
• Без пресичане на пътеките — раннерите остават в своите коридори
• Близо до стълба: пренасочи топката с челото
• Далеч от стълба: силен хедър или завършек на външната страна на стъпалото

A
Affiliate · Amazon
Free-kick mannequin
Defensive wall trainer for set pieces

ПРОГРЕСИИ

Усложняване: добави защитник при всеки раннер. Кросовете идват от двете страни поредица.
Упрощаване: раннерите са без маркировка, кросовете се отправят меко.

ПОДОБНИ УПРАЖНЕНИЯ

★ БЕЗПЛАТЕН ПРОБЕН ПЕРИОД
SHARE YOUR SESSIONS.
Създавай анимирани упражнения, комбинирай ги в тимови сесии и сподели с един клик. 14 дни безплатно, без карта.
Начни безплатно →