Защитникът стартира пред играта, след това спринтува назад, за да защити 2v1 срещу нападатели. Развива издържаност и позиционна работа, необходима за възстановяване след загуба на топката.
• Спринт, не джог — разликата между да допуснеш и да разчиститш
• Вземи ъгъла, който те поставя КЪМ ВРАТА първо, след това към топката
• Покрий най-опасния нападател (обикновено този с топката)
• Отложи, не такакъл — спечели време за съотборниците си да се върнат
• Общувай с вратаря — той вижда това, което не видиш
Прогресия: 3v1 възстановяване. По-дълга спринт дистанция. Защитникът стартира по-далеч назад.
Регресия: 2v1 с защитник, стартиращ само на 5 ярда назад. Нападатели в тръг първи път.