Používáme cookies pro základní funkce webu a s tvým souhlasem pro analýzy a reklamu, která nám pomáhá zlepšovat platformu. Svou volbu můžeš kdykoli změnit. Podrobnosti najdeš v našich zásadách ochrany osobních údajů.
Počáteční postava. 1 má míč nahoře, 5 na levé straně.
POPIS
Hráč přijímá pas s obráncem na zádech. Musí si pohlídat míč, otočit se pryč od tlaku a hrát ven. Cvičí半-otočku, která rozbíjí presující týmy.
BODY PRO TRENÉRY
• Zkontroluj záda PŘED příchodem míče — věz, kde je obránce
• První dotek zadní nohou — otevřeš tělo pryč od tlaku
• Použij tělo jako ochranu — postav se mezi obránce a míč
• Otáčej se rychle, ale vyvážený — nešpiň bez přehledu
• Hrej ven pod kontrolou — klidně, bez spěchu
Progrese: obránce začíná blíž, vytváří opravdový tlak. Přidej druhého obránce na dvojité krytí.
Regrese: obránce je pasivní, jen chodí. Větší přihrávací prostor.