Používáme cookies pro základní funkce webu a s tvým souhlasem pro analýzy a reklamu, která nám pomáhá zlepšovat platformu. Svou volbu můžeš kdykoli změnit. Podrobnosti najdeš v našich zásadách ochrany osobních údajů.
Počáteční postava. 1 má míč nahoře, 5 na levé straně.
POPIS
Čistě technické cvičení na přihrávky z křídla. Hráči přihrávají silnější nohou 10 pokusů, pak slabší nohou. Cíle v šestnáctce (kužely nebo zóny) přinášejí body. Buduje kvalitu přihrávky opakováním.
BODY PRO TRENÉRY
• Opěrná noha vedle míče, koleno ohnuté
• Vnitřek nohy na kutilované přihrávky, švihadlo na tvrdé
• Sklon těla určuje dráhu: zpět = vysoko, nad míč = nízko
• Vyber si cíl před rozběhem — ne během
• Následuj směrem k cíli
Progrese: přihrávaj v pohybu, ne ze stoje. Soutěž: nejvyšší skóre vyhrává, poražený si udělá 10 klików.
Regrese: pouze přihrávka ze stoje, větší cílové zóny.