Rydym yn defnyddio cwcis ar gyfer nodweddion hanfodol y safle ac, gyda'ch caniatâd, ar gyfer dadansoddiad a hysbysebion sy'n helpu ni i wella'r llwyfan. Gallwch newid eich dewis unrhyw bryd. Gweler ein polisi preifatrwydd am fanylion.
Gosodiad cychwynnol. Mae 1 yn cael y bêl ar y top, 5 ar yr asgell chwith.
DISGRIFIAD
Mae amddiffynnwr ac ymosodwr yn wynebu ei gilydd mewn sianel. Rhaid i'r amddiffynnwr arafu'r ymosodwr, ei orfodi i un ochr, a chwilio'r bêl yn lân. Yr un sgiliau amddiffynnol pwysicaf.
PWYNTIAU HYFFORDDI
• Agosaáu mewn cromlin — paid â mynd yn syth
• Ystum isel, pengliniau wedi'u plygu, pwysau ar ben y traed
• Dangoswch i'r ymosodwr fynd i'w droed wannach
• Paid â neidio i mewn — aros am y cyffwrdd trwm neu'r eiliad maen nhw'n edrych i lawr
• Chwilio'r bêl yn lân — dim daclo dwy droed
Datblygiad: sianel dynhach. Rhaid i'r amddiffynnwr chwilio'r bêl o fewn 6 eiliad. Ychwanegu mini-gôl ym mhob pen.
Dad-ddatblygiad: sianel fwy, ymosodwr yn cerdded yn y tro cyntaf.