Rydym yn defnyddio cwcis ar gyfer nodweddion hanfodol y safle ac, gyda'ch caniatâd, ar gyfer dadansoddiad a hysbysebion sy'n helpu ni i wella'r llwyfan. Gallwch newid eich dewis unrhyw bryd. Gweler ein polisi preifatrwydd am fanylion.
Gosodiad cychwynnol. Mae 1 yn cael y bêl ar y top, 5 ar yr asgell chwith.
DISGRIFIAD
Mae'r Ymosodwr yn rhedeg yr hyd sianel 20-llath, yn derbyn pas ar y diwedd, ac yn gorffen ar y tro cyntaf. Wedi'i ddylunio i efelychu gorffeniad diwedd gêm pan mae'r coesau'n drwm.
PWYNTIAU HYFFORDDI
• Tawelwch dros rym — paid â tharo'n galed dim ond am dy fod ti'n flinedig
• Dewis dy le cyn i'r bêl gyrraedd
• Gosodiad troed ochr yn well na chamfa dan flinder
• Anadla allan wrth daro — cadw'r ergyd i lawr
• Dilyn i mewn am yr ail gynnig — mae golwyr yn gollwng ergydion blinedig
Datblygiad: cynyddu pellter y sbrint i 30 llath. Ychwanegu amddiffynnwr yn erlid. Gorfodi troed wannach yn unig.
Enciliad: sbrint byrrach, cerdded yn ôl i'r dechrau, adferiad llawn.