Χρησιμοποιούμε cookies για βασικές λειτουργίες του ιστότοπου και, με τη συναίνεσή σας, για ανάλυση δεδομένων και διαφημίσεις που μας βοηθούν να βελτιώσουμε την πλατφόρμα. Μπορείτε να αλλάξετε την επιλογή σας ανά πάσα στιγμή. Δείτε την πολιτική απορρήτου για περισσότερες λεπτομέρειες.
Αρχική διάταξη. Ο 1 έχει την μπάλα στην κορυφή, ο 5 στην αριστερή πτέρυγα.
ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
Αμυντικός και επιθετικός αντιμέτωποι σε ένα κανάλι. Ο αμυντικός πρέπει να καθυστερήσει τον επιθετικό, να τον αναγκάσει στη μια πλευρά και να κερδίσει την μπάλα καθαρά. Η πιο σημαντική αμυντική δεξιότητα.
ΣΗΜΕΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
• Πλησίασε σε καμπύλη — μην το κάνεις ευθύγραμμα
• Χαμηλή στάση, γόνατα λυγισμένα, βάρος στις μπάλες των ποδιών
• Δείξε τον επιθετικό προς το ασθενέστερο πόδι του
• Μην ριχθείς — περίμενε το βαρύ αγγίγμα ή τη στιγμή που κοιτάζει κάτω
• Κέρδισε την μπάλα καθαρά — χωρίς ταχλ με δύο πόδια
Εξέλιξη: στενότερο κανάλι. Ο αμυντικός πρέπει να κερδίσει την μπάλα εντός 6 δευτερολέπτων. Πρόσθεσε ένα μίνι-γκολ στο κάθε άκρο.
Αναχώρηση: ευρύτερο κανάλι, ο επιθετικός περπατάει την πρώτη φορά.