Χρησιμοποιούμε cookies για βασικές λειτουργίες του ιστότοπου και, με τη συναίνεσή σας, για ανάλυση δεδομένων και διαφημίσεις που μας βοηθούν να βελτιώσουμε την πλατφόρμα. Μπορείτε να αλλάξετε την επιλογή σας ανά πάσα στιγμή. Δείτε την πολιτική απορρήτου για περισσότερες λεπτομέρειες.
Αρχική διάταξη. Ο 1 έχει την μπάλα στην κορυφή, ο 5 στην αριστερή πτέρυγα.
ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
Μια τετράδα αμυντών αντιστέκεται σε τέσσερις επιτιθέμενους σε σενάριο μισού γηπέδου. Δουλεύει τη δομή, την επικοινωνία και τις μετατοπίσεις που χρειάζονται για να υπερασπιστείς ως ομάδα. Το θεμέλιο της ομαδικής άμυνας.
ΣΗΜΕΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
• Μείνε συμπαγής — χωρίς κενά ανάμεσα στους αμυντές
• Πίεσε τη μπάλα, κάλυψε το επόμενο πάσο — ποτέ και οι δύο αμυντές να κοιτάνε μόνο τη μπάλα
• Μετακινηθείτε ως ομάδα όταν η μπάλα πηγαίνει στο πλάι
• Επικοινωνία: 'press!', 'hold!', 'tuck in!'
• Αναγκάστε το παιχνίδι στο πλάι, μην αφήσεις τους επιτιθέμενους να βρεθούν κεντρικά
Εξέλιξη: πρόσθεσε ένα τερματοφύλακα. Οι αμυντές πρέπει να εκκαθαρίσουν σε μια ζώνη-στόχο για να σημειώσουν. Χρονικό όριο για τους επιτιθέμενους να σπάσουν τη γραμμή.
Περιγραφή: 4v3, οι επιτιθέμενοι πρέπει να περπατούν.