STRETCH THE GAME
Σύνδεση
A
Affiliate · Amazon
Boundary markers (20-pack)
Flat disc cones for grid work
→
Άμυνα Πίεση U16 Full Γήπεδο

Σχήμα υψηλού πρεσινγκ

ST
Stretch the Game ✓
επιβεβαιωμένο
STRETCH THE GAME
★
Αναβάθμισε για να δημιουργήσεις και μοιραστείς τις δικές σου συνεδρίες.
Αναβάθμιση
ΚΑΡΕ 01 / 03
ΣΗΜΕΙΩΣΗ ΚΑΡΕ
Αρχική διάταξη. Ο 1 έχει την μπάλα στην κορυφή, ο 5 στην αριστερή πτέρυγα.

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Η ομάδα εξασκεί το πρεσινγκ από υψηλή θέση — οι επιθετικοί αναγκάζουν τον τερματοφύλακα και τους κεντρικούς αμυντικούς να παίξουν μακριά. Δρίλ για το σχήμα, τα σημάδια ενεργοποίησης και την εμπιστοσύνη που χρειάζεται για να αναλάβετε παίκτες ψηλά στο γήπεδο.

ΣΗΜΕΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

• Οι επιθετικοί πρεσάρουν τον τερματοφύλακα σε γωνία — μπλοκάρουν το κοντό πάσα στον κεντρικό αμυντικό
• Οι εξωτερικοί επιθετικοί πρεσάρουν τους άκρους αμυντικούς, μπλοκάροντας τη γραμμή κάτω από το πλάι
• Οι μεσαίοι αμυντικοί σπρώχνονται προς τα εμπρός για στήριξη — χωρίς κενά μεταξύ των γραμμών
• Σημάδι: ο τερματοφύλακας κάνει βαρύ άγγιγμα ή κοιτάζει να παίξει μακριά
• Αν παίξουν μακριά, η πίσω γραμμή κερδίζει τη δεύτερη μπάλα

A
Affiliate · Amazon
Boundary markers (20-pack)
Flat disc cones for grid work
→

ΠΡΟΟΔΟΙ

Εξέλιξη: Ο τερματοφύλακας επιτρέπεται να κάνει τσιπ πάνω από το πρεσινγκ — οι αμυντικοί πρέπει να ανταγωνιστούν για τη δεύτερη μπάλα.
Περιορισμός: βαδίστε το σχήμα, χωρίς ζωντανή μπάλα.

ΠΑΡΟΜΟΙΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

★ ΔΩΡΕΑ ΔΟΚΙΜΗ
SHARE YOUR SESSIONS.
Δημιουργήστε κινούμενες ασκήσεις, ακολουθήστε τες σε συνεδρίες ομάδας και μοιραστείτε με ένα κλικ. 14 ημέρες δωρεάν, χωρίς κάρτα.
Ξεκίνησε δωρεάν →