Χρησιμοποιούμε cookies για βασικές λειτουργίες του ιστότοπου και, με τη συναίνεσή σας, για ανάλυση δεδομένων και διαφημίσεις που μας βοηθούν να βελτιώσουμε την πλατφόρμα. Μπορείτε να αλλάξετε την επιλογή σας ανά πάσα στιγμή. Δείτε την πολιτική απορρήτου για περισσότερες λεπτομέρειες.
Αρχική διάταξη. Ο 1 έχει την μπάλα στην κορυφή, ο 5 στην αριστερή πτέρυγα.
ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
Ο παίκτης κάνει ντρίμπλα μέσα από ένα σχέδιο ζιγκ-ζαγκ με κώνους, αλλάζοντας κατεύθυνση απότομα σε κάθε ένα. Δημιουργεί τον έλεγχο του σώματος που χρειάζεται για να χάσει τους αντιπάλους σε στενά σημεία.
ΣΗΜΕΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
• Στήριξη του εξωτερικού ποδιού, ώθηση, έκρηξη αλλαγής κατεύθυνσης
• Κατέβασμα του σωματικού βάρους πριν την αλλαγή κατεύθυνσης
• Ώθηση της μπάλας με το εξωτερικό του ποδιού στη νέα κατεύθυνση
• Μείνε χαμηλά κατά τη στροφή — μην σηκωθείς
• Και τα δύο πόδια πρέπει να οδηγούν — εναλλάξου την πλευρά που κάνεις τη στροφή
Πρόοδος: αγώνας δύο παικτών κατά κεφαλήν μέσα από παράλληλα ζιγκ-ζαγκ. Τέλος με ένα σουτ.
Αναπροσαρμογή: πιο αργό ρυθμό, λιγότερους κώνους, μεγαλύτερες αποστάσεις.