Πάσα στον τοίχο — πρώτη αφή εκτός ποδιών

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Ο παίκτης περνά σε τοίχο (ή σε συμπαίκτη), διαβάζει το ριμπάουντ, κάνει ένα κατευθυνόμενο πρώτο τάচ στο κενό και χτυπά το δεύτερο πάσο. Θεμελιώδης τεχνική για ποδόσφαιρο σε περιορισμένους χώρους.

ΣΗΜΕΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

• Αμορτίζε την μπάλα με το εσωτερικό του ποδιού — χαλάρωσε στην επαφή
• Το πρώτο τάχ πηγαίνει ΜΑΚΡΙΆ από όπου θα έρθει η πίεση
• Κοίταξε πάνω ανάμεσα στα τάχ — σκάναρε το γήπεδο
• Το δεύτερο πάσο είναι απόλυτο: ίδιο πόδι, χωρίς ρεσέτ
• Εναλλάσσε τα πόδια σε κάθε επανάληψη

ΠΡΟΟΔΟΙ

Εξέλιξη: δέχου στο στήθος, κάνε κοντρόλ στο έδαφος, πάσο. Δέχου στο μηρό. Δέχου σε γωνία.
Απλούστερη εκδοχή: απλά δύο-τάχ πάσα στο έδαφος, και τα δύο με το ίδιο πόδι.

ΠΑΡΟΜΟΙΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ