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Posición inicial. El 1 tiene el balón en la punta, el 5 en la banda izquierda.
DESCRIPCIÓN
La posesión se cambia de una banda a la otra, luego el nuevo extremo centra inmediatamente mientras la defensa contraria aún se está recuperando. Entrena la velocidad de ataque desde el cambio de juego.
PUNTOS CLAVE
• El cambio de juego debe ser rápido y preciso — golpeado, no flotado
• El extremo que recibe toma un primer toque positivo hacia la línea de fondo
• No pares — centra inmediatamente, los defensores aún se están desplazando
• El objetivo del centro depende de los delanteros que llegan
• El 'centro temprano' a menudo es mejor que llegar a la línea de fondo
Progresión: añade defensores desplazándose. El centro debe superar al primer defensor en el lado del poste lejano.
Regresión: sin defensores, los jugadores caminan el cambio de juego y el centro.