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Pase Movimiento sin balón U10 Half Campo

DIAMANTE DE PASES — EXTERIOR, INTERIOR, CAMBIO

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FOTOGRAMA 01 / 03
NOTA DEL FOTOGRAMA
Posición inicial. El 1 tiene el balón en la punta, el 5 en la banda izquierda.

DESCRIPCIÓN

Cuatro jugadores forman un diamante y rotan a través de patrones de pase a ritmo. Desarrolla la precisión en los pases, la comunicación y el movimiento inteligente después del pase.

PUNTOS CLAVE

• Pasa y sigue tu pase — siempre en movimiento
• Pide el balón pronto y con voz clara
• Interior del pie para precisión, empeine para distancia
• El receptor se gira hacia el balón antes de abrirse
• El entrenador llama el patrón: '¡exterior!' o '¡cambio!' para cambiar de dirección

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PROGRESIONES

Progresión: solo un toque. Añade un quinto jugador en el centro como opción de pared/rebote. Realiza el patrón a ritmo de trote lento, luego sprint entre toques.
Regresión: dos toques, ritmo de paseo, sin requisito de seguir el pase.

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