Utilizamos cookies para funciones esenciales del sitio y, con tu consentimiento, para análisis y publicidad que nos ayuden a mejorar la plataforma. Puedes cambiar tu elección en cualquier momento. Consulta nuestra política de privacidad para más detalles.
Initial setup. 1 has the ball at the top, 5 on the left wing.
DESCRIPTION
El portero se desplaza por la portería para enfrentarse a disparos desde ángulos variados. Entrena el atributo físico más importante en la portería moderna: el movimiento lateral eficiente.
COACHING POINTS
• Desplazamiento lateral, no cruces los pies — nunca te dejes sorprender desequilibrado
• Mantente sobre la punta de los pies, rodillas flexionadas
• Posiciónate antes del disparo — no te muevas cuando se golpea el balón
• Ángulos: posiciónate para que la portería parezca pequeña para el tirador
• Posición, parada, recuperación — cada parada termina con equilibrio
Progresión: disparos desde ángulos más cerrados. Combina con un escenario de pase hacia atrás.
Regresión: pases más lentos entre tiradores, tiradores caminando.