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Posición inicial. El 1 tiene el balón en la punta, el 5 en la banda izquierda.
DESCRIPCIÓN
El portero se desplaza por la portería para enfrentarse a disparos desde ángulos variados. Entrena el atributo físico más importante en la portería moderna: el movimiento lateral eficiente.
PUNTOS CLAVE
• Desplazamiento lateral, no cruces los pies — nunca te dejes sorprender desequilibrado
• Mantente sobre la punta de los pies, rodillas flexionadas
• Posiciónate antes del disparo — no te muevas cuando se golpea el balón
• Ángulos: posiciónate para que la portería parezca pequeña para el tirador
• Posición, parada, recuperación — cada parada termina con equilibrio
Progresión: disparos desde ángulos más cerrados. Combina con un escenario de pase hacia atrás.
Regresión: pases más lentos entre tiradores, tiradores caminando.