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Posición inicial. El 1 tiene el balón en la punta, el 5 en la banda izquierda.
DESCRIPCIÓN
El jugador conduce a través de un patrón de zigzag de conos, cambiando de dirección bruscamente en cada uno. Desarrolla el control corporal necesario para perder a los defensores en espacios reducidos.
PUNTOS CLAVE
• Coloca el pie exterior, impulsa, cambia de dirección explosivamente
• Baja el peso corporal antes del cambio de dirección
• Empuja el balón con el exterior del pie en la nueva dirección
• Mantente bajo durante el giro — no te levantes
• Ambos pies deben dirigir — alterna en qué lado giras
Progresión: carrera entre dos jugadores uno contra uno a través de zigzags paralelos. Termina con un tiro.
Regresión: ritmo más lento, menos conos, espaciamiento más amplio.